コントレックスを通販で購入しました。インターネットでコントレ
ックスを検索してみると、けっこう安く売っているところがありま
した。通販の方が安いということもありますが、コントレックスの
ようなミネラルウォーターは重たいので、配達してもらえる通販が
一番です。

コントレックスはダイエット中の方にずっと大人気ですが、やはり
カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分がじゅうぶん含まれて
いる硬水だからというものあるんでしょう。コントレックスの硬度は
1500以上（硬度が100以下のものは軟水）と非常に高いレベルという
ことで、500ml中、牛乳瓶約1本分のカルシウムと、アーモンド約10粒
分のマグネシウムが含有されているそうです。もちろんカロリーは
ゼロですね。

「コントレックスダイエット」といえば、コントレックスを朝起きた
とき、３度の食事のとき、外出時などに飲むというダイエット法です
が、やはりコントレックスを飲むだけでは、なかなか効果が上がらな
いと思います。少しずつでもいいので、ウォーキングなどの運動を取
り入れた方が効果を期待できるでしょう。実際に、ＳＨＩＨＯのコン
トレックスダイエットは、ヨガを組み合わせたものですね。

コントレックスをはじめて飲んだときは、飲みずらいと思い、レモン
などを少し入れて飲んでいましたが、慣れればそのままコントレック
スを飲めるようになりました。　ちょっと飲みずらいな、という方
は、コントレックスに炭酸を入れたコントレックスファインブルズ
を試してみるといいかもしれません。炭酸が入り、コントレックス
が飲みやすいと思います。